お店で受け取る
（送料無料）
配送する
納期目安：
06月06日頃のお届け予定です。
決済方法が、クレジット、代金引換の場合に限ります。その他の決済方法の場合はこちらをご確認ください。
※土・日・祝日の注文の場合や在庫状況によって、商品のお届けにお時間をいただく場合がございます。
新製品情報も満載 署名サイン本☆肩 ひざの痛みにエアリハが効く!!☆介護いらず 腰 民間療法の詳細情報
署名サイン本☆肩 腰 ひざの痛みにエアリハが効く!!☆介護いらず。署名サイン本☆肩 腰 ひざの痛みにエアリハが効く!!☆介護いらず。。砕米 20kg 鳥のエサ 送料無料エサ米鳥。
ベストセラーランキングです
この商品を見た人はこんな商品も見ています
-
マイストア在庫： 2265税込5670円 -
![[A11506472]まるわかり頭頸部領域の画像診断](https://auctions.c.yimg.jp/images.auctions.yahoo.co.jp/image/dr000/auc0509/user/edc343cdefc90ed400aee3f558c4826ff1d13873ed0e7cf61e9f955abed75d52/i-img344x500-17268148363436pom7w0889179.jpg)
マイストア在庫： 2913税込5121円 -
マイストア在庫： 2855税込8330円 -
マイストア在庫： 2363税込5474円 -
マイストア在庫： 2207税込10200円
近くの売り場の商品
カスタマーレビュー
オススメ度 4.2点
現在、4572件のレビューが投稿されています。
理学療法士 繁岡秀俊 (著) 株式会社 メタモル出版 サイン入り ★絶版本★ 2013/10/1 第1刷発行 中古品です。24時間以内発送!整体DVD本編3枚【伊藤哲のGP法マスタープログラム】手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。
内容紹介
ギターを使わず演奏している動きをするのが、エアギター。DVD未開封【天城流医学大全集 生命力/不妊 女性疾患編】DVD+テキスト付 杉本錬堂★整体。 道具を使わず、想像力を働かせることで体に負担をかけずに リハビリテーションするのが、エアリハビリテーション「エアリハ」! 理学療法士・繁岡秀俊がその理論と実践から効果を確認し、 介護施設や公民館などで幅広い方におすすめしています。D【期間限定SALE/即決】パーフェクト整体セミナー 腰痛編 臨床動画＆リアル解説 片平悦子 整体/整骨院/手技DVD/治療家/療術/治療院。 肩、腰、ひざの痛みはもちろん、転倒予防やダイエットにも効く、 「奇跡のリハビリテーション」をお試しください。【希少/プレミア】お金『マナーズサウンド/ミュージック』CD ゆほびか ヒーリング。
内容（「BOOK」データベースより）
道具も使わない!1日たった3分間でOK!体力や運動能力に自信がなくても大丈夫!筋肉や関節に負荷をかけずに効果抜群、つらかった痛みがすっきり解消!!
目次
はじめに
【第1章】奇跡のリハビリテーション 「エアリハで痛みが解消した! 」
・エアリハはいつでも、どこでも、誰にでもできる!
・こんな症例にエアリハ!
・(症例01)肩こりがわずか5分で改善
・(症例02)スイッチを押すだけで痛む五十肩も解消
・(症例03)「転倒すれば骨折」という診断も吹っ飛ばす
・(症例04)つらかった車椅子生活を半年で卒業
・(症例05)5年来の肩こりが、わずか1週間で楽ちんに
・(症例06)テニス腰痛もスッキリ解消
・(症例07)2週間で1・5kg減に成功
・(症例08)寝起きに生じる腰痛から解放
・(症例09)最近物忘れが多くて不安
・(症例10)階段を上るとピリッとひざに痛みがある
・ 体操する人の身体能力に関係なく、 効果を出せるのがエアリハ!
【第2章】肩・腰・ひざの痛みに効くエアリハ体操
・「緊張と緩和」で痛み解消 ~エアリハの基本的な考え方
・
・肩より首?今どきの肩こりの原因
(肩01)肩甲骨を開いたり閉じたりのイメージで 僧帽筋を動かす[渦巻き体操][バケツ体操]
(肩02)肩甲骨を閉じながら持ち上げる意識で 肩甲挙筋を動かす[三角形体操][耳掃除お願い体操]
(肩03)肩甲骨を動かさずに固定するイメージで 菱形筋を鍛える[背もたれしない体操][えんぴつ体操]
(肩04)あごと鎖骨を引き離すイメージで 胸鎖乳突筋を伸ばす[いないいないばぁ体操]
(肩05)腕ではなく肩の付け根を動かす意識で 鍵板を鍛える[なんでやねん体操]
・
・腰痛改善のための基本
(腰01)かかとと天井を近づけるような意識をして ハムストリングスを伸ばす [天井蹴り上げ体操][抱っこちゃん体操]
(腰02)徐々に腰回りの筋肉を緩めるイメージで 内転筋を伸ばす[あご突き出し体操][あぐら体操]
(腰03)1mmずつでも遠くに手を伸ばすイメージで 腹斜筋を伸ばす[電球交換体操][腕ずもうのつもり体操]
(腰04)自分の足の重さを利用するイメージで 多裂筋を伸ばす[どすこい! 股割り体操] [ぞうきん体操]
(腰05)骨盤を広げるイメージで 腸腰筋を伸ばす[人生の壁体操][猫ちゃん体操]
・
・ひざ痛の悪循環は、始まる前に断ち切ろう
(ひざ01)足に重りを巻いたとイメージして 大腿四頭筋を鍛える[足首体操] [ふくらはぎマッサージ]
(ひざ02)腹筋を意識して足を刺激して 大腿四頭筋をもっと鍛える [ペットボトル体操][超絶! ふくらはぎマッサージ]
(ひざ03)何があってもそのまま動かない! というイメージで 内側広筋を鍛える[足上げ体操]
(ひざ04)体重を重りに代えて立ち上がり 足全体を鍛える [立ち上がり体操][アキレス腱伸ばし]
(ひざ05)隠れたひざ痛の原因となる 足裏を動かす [足指じゃんけん体操][足裏マッサージ]
・エアリハのある日常生活で、 より楽しく、快適に
【第3章】肩・腰・ひざ以外にも効く! エアリハ体操
・転倒予防やダイエットにも効く!
・
・転倒予防に、身体のバランスの良くなるエアリハを
(転倒予防01)座ったまま遠くのモノをとりにいくイメージで 体幹と骨盤のバランスを鍛える [お尻でバランス体操][お茶ちょうだい体操]
(転倒予防02)よつんばいになって体を一直線にするイメージで 体幹+骨盤+手足の複合バランスで鍛える [3本足でのバランス練習] [2本足でのバランス練習]
(転倒予防03)股関節の使い方を意識して 両膝立ちの市井でバランスを鍛える [位置について体操][片ひざバランス体操]
(転倒予防04)これがバランス練習の最終型! かかしになりきって 全体の連結を鍛える [かかし体操][フィギュアスケート体操]
(転倒予防05)日頃の生活習慣に 骨を強くするメニューを盛り込む [なわとび体操]
・
・本人の興味ある題材を使ったエアリハ式
(認知症予防01)足し算や読み書きで 楽しく100点をとる [1桁足し算の計算ドリル][読み書きドリル]
(認知症予防02)大好きな昔の曲を カラオケで歌う [そらで歌える曲を歌う] [歌詞を見て歌える曲を歌う]
(認知症予防03)何度も聞く昔話や忘れてしまったことも 質問や、写真を使って会話する [質問攻め大作戦][昔の写真を見て会話する]
(認知症予防04)疲れにくいエアリハ体操で 簡単に脳と体を動かす [ボート漕ぎ体操][足踏み体操]
(認知症予防05)散歩ついでに頭の体操をしながら 刺激を求めてどんどん外出する [一緒に街中探検][介護サービスを利用]
・認知症の方との接し方について
・
・痩せるのに年齢なんて関係ない!
(ダイエット01)「正しい姿勢」をイメージすることで 基礎代謝を上げる [ゆるゆる体操][髪の毛アンテナ体操]
(ダイエット02)「胸の開き」と「お腹の動き」を意識することで 横隔膜と胸郭を動かす 「胸式呼吸」「腹式呼吸」
(ダイエット03)重力に逆らって、ポンプで吸い上げる気持ちで 第2の心臓を動かす [背伸び体操][気をつけ体操]
(ダイエット04)太ももを押さえつけるだけで 緩んだお腹を引き締める [頭を上げない腹筋][釣られた魚体操]
(ダイエット05)「ちょっとそこまで……」という気持ちで 歩いてみよう! [早歩きをする][のんびり歩く]
・ダイエットの意外なホントを教えます!
おわりに
1512
書き込みや線引き等を事前にチェックしておりますが、もし多少の見落としがございましてもご容赦下さい。24時間以内発送!整体DVD【妙見法活法整体セミナーDVD 下肢攻略の30手】【臨床動画】西海晃斗妙垂★手技DVD 整骨 治療院 カイロベーシック。中古品であるということをご理解の上、ご入札ください。【初版】 タッチフォーヘルス 完全版 ジョン・シー。
入札後のキャンセルはお断り致します。24時間以内発送!整体DVD本編3枚【BRAIN NAVIGATION ブレインナビゲーション 人体の究極法則】布野一喬 治療院/整骨/手技DVD。希少品の場合、定価より高価になっていることがありますが、ご検討の上ご購入ください。DVD 整体 ディスク 3枚セット FS整体 瞬間調整メソッド Free Style整体 上原考一 理論編 実技編 実技編 新感覚テクニック お買得 必見。
落札金額＋送料＝お支払い金額となります。★新品★自宅で骨盤矯正,Ｏ脚矯正テクニックが学べる！900人超のサポート実績【DVD】新メディカル（医学的）骨盤・O脚矯正法。入金いただいた金額が不足している場合、商品を発送することができません。603p1351☆ 家電用電磁波ブロッカー 『MAXmini V』マックスミニブイ お得な本体11個セット 奇跡のコイルBLACK EYEブラックアイ。（振込み手数料、かんたん決済手数料はお客様ご負担となります。DVD未開封♪【アレルギー克服整体 6つのアプローチ】本編DVD+特典DVD.URL付 星野トチロー★花粉症 鼻炎★送料例 800円/関東 東海。）現金書留、着払い、代金後払い、代引き発送は対応出来ません。DVD 長岡式「腰痛坐骨神経痛」完全攻略テクニック その他 ２本セット 特典ディスク付き。手渡し不可。24時間内発送【レア】横山式筋二点療法 7-4難疾患治療篇 五十肩の治療法DVD/定価13200円 整体 骨格矯正 整形外科 柔道整復師 理学療法士。切手や商品券での支払いは一切受け付けておりません。24時間以内発送!整体DVD【藤井翔悟のリバース・ローテーションテクニック】手技DVD 整骨 治療院。早期終了・価格交渉には応じられません。【多角的アプローチ腰痛施術法】DVD3枚 駒井政一/五十嵐浩之★整体 骨格・筋肉のスペシャリストが伝授★送料例 800円/関東 東海。
※3日以内に取引ナビからの商品送付先のご連絡が無い場合＆1週間以内にお振込の確認が取れない際は、キャンセル扱い（評価：非常に悪い)とさせて頂きます。24時間以内発送!整体DVD計4枚【MORPHO THERAPY モルフォセラピー 形態学的復元法】広江洋一 手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。 予めご了承下さい。24011006C●治療家のための電磁波セミナーDVD 正しい知識が身体の不調を改善させる （DVD3枚） ※丸山修寛。
入金確認後の商品発送となります。【関節アングル整体】本編DVD+セルフケアDVD.テキスト付 松本恒平★送料例 800円/関東 東海。宜しくお願い致します。【鬼頭流 ONISOKU】本編DVD+特典DVD付+別売【極】付 鬼頭紀幸★整体 ゴッドハンド通信。（入金確認後の発送となりますので、お振込み日当日の発送にならない場合もあります。箱【即決】杉本錬堂の天城流 湯治法ワーク｜タグ： 整体/整骨院/手技DVD/理学療法/療術/治療家/天城流医学大全集。予めご了承ください。【ことう式あたまの整体 The Edge】本編DVD+特典DVD.URL付 古藤格啓★送料例 800円/関東 東海。）
(領収書発行可能です。DVD7巻【小顔美矯正 基礎実習コース アドバンスコース】鈴木清隆 治療院 手技 小顔矯正 サロン エステ 起業 事業拡大に。領収書が必要の際にはご入金前にお申し付け下さい。インボイス対応 たった1日1時間で年間10万ドルを稼ぐ方法 整体カイロ整骨院集客。)
原則として、同日落札分に限り、複数落札していただいた方はサイズ・重さを計算後、送料をお知らせします。【マニピュレーションインモーション オステオパシー手技療法の全て】DVD4枚 ソマティックディスファンクション ジャパンライム★整体。※尚、商品によっては、サイズ・重さ等により同梱出来ない場合もございます。即決★DVD未開封【瞬く間にスルスル身体が緩む 脳内整体】本編DVD+特典DVD付 Koumei★整体。当方、別IDでも出品していますが、商品管理の都合上、別ID出品商品との同梱は不可となります。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD【The Final Record 人体治癒の最後のカギ】山村勇太 整骨 手技DVD 治療院 ヒューマンレコーズ。予めご了承下さい。【即自費獲得！蝶形骨矯正の極意】DVD2枚 荒蒔聡★整体★送料例 800円/関東 東海。
同梱対応しますが、まとめて取引のシステムは利用しません。【希少DVD！】脊柱側湾症改善と矯正エクササイズ（国際版）DVD ●ケビン・ラウ博士。取引メッセージで案内し、個別にお手続きいただきます。【治療家のためのカタカムナ】DVD 丸山修寛★整体 高次元のエネルギーが心身を素粒子レベルで改善へ導く。
かんたん決済は、落札後すぐに決済しないでください。DVD未開封【天城流医学大全集 症状別 耳鼻頭編/理論 手技 セルフケア】DVD+テキスト付 杉本錬堂★難聴 鼻づまり 鼻茸 頭痛 耳鳴り。必ず、出品者側から落札金額と送料をご連絡いたします。6【極美品/即決】スパインリフレクション 藤井翔悟 整体/理学療法/整骨院/手技DVD/療術/治療家/藤井翔吾/日本疼痛リハビリテーション協会。先に決済をされますと、余計お取引に時間がかかることになります。【クラニアルテクニックのための機能解剖】DVD3枚 松尾晋吾/長谷澄夫★整体 臨床においてより結果の出る技術へ★送料例 800円/関東 東海。
商品落札後は取引ナビよりご住所, 番地、アパート名、部屋番号、○○様方など詳しくご連絡下さい。8【限定SALE/レア購入者限定DVD2枚】AKS療法 +future 山内義弘 整体/理学療法/整骨院/手技DVD/治療家/治療院/療術。
■入札前に自己紹介は必ずご覧ください。【アトラスリフレクションテクニック】DVD3枚 宮下和也★整体 循椎矯正テクニック。
ご納得頂けない方はご入札をご遠慮いただきますようお願い申し上げます。【理学操体セミナー DVD】Ⅰ Ⅱ/2セット 加藤廣直★整体 頚椎三軸操体★送料例 800円/関東 東海。
【評価について】 当方の評価欄から後日一括にてお入れしております。5【即決/冊子付】MBボディアートスクール MB式整体 立位基本編 Vol.1/あおむけ基本編 Vol.2/松井真一郎/整体/整骨院/手技/DVD/療術/治療院。
・評価ご希望の方→評価を入れてください。24時間内発送!整体DVD計4枚【鈴木章生のモーションロック 瞬間解除テクニック 四十肩・五十肩編】手技DVD 整骨 治療院マーケティング研究所。後日こちらからもお入れ致します。F【極美品フルセット】トム・マイヤーズ ワークショップ ｜タグ：整体/理学療法士/手技DVD/アナトミートレイン/ボディーリーディング。
・評価不要の方→評価は入れないでください。Y90A1-230821 レア［断食 その最高記録は100日間、終ったあとは心身爽快！ 青木春三］絶食にさらされた遭難。評価欄から行っているので、当方へ評価があるとこちらからも入ってしまいます。2【美品/即決】外山仁 五感施術法 眼精疲労手技習得バイブル 整体/理学療法/整骨院/手技DVD/治療家/治療院/療術/自律神経。
②、③の場合は発送完了時に追跡番号をお知らせ致します。【電位手技(R) electric Volt System】本編DVD+特典DVD.URL付+別売【Electric Volt System＋肩専用の治療法】笛田浩司★整体。
商品落札後に下記から ご希望の発送方法をお選び下さい。2【特典URL付き】無形エネルギー共鳴療法アドバンスDVD 空間呼吸療術 SOZO 立川龍男 整体/整骨院/手技/カイロベーシック/療術。記載以外の発送方法には対応しておりません。【全脊柱矯正法マスタープログラム】本編DVD+特典DVD.URL付 三浦誠★整体。
発送方法は①ゆうメール（補償なし、追跡番号なし）の場合￥300、②レターパックプラス(補償なし、追跡番号あり）の場合￥510、
③ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の場合は以下のとおりです。【粟木原出の神経内臓アプローチ】本編DVD+特典DVD.URL付★整体。
愛知県内 ￥800
関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥850
東北、中国、 四国 ￥950
九州 ￥1080
北海道 ￥1400
沖縄 ￥1330
送料には梱包費を含みます。KEN YAMAMOTO LEVEL6ケンヤマモト DVD 整体 腰痛。
持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。24時間以内発送!整体DVD計5枚【六層連動操法 Master Program】沖倉国悦/手技DVD/整骨/治療院。
重さや厚みに誤差が出た場合に送料が変わることが稀にありますが、その場合の追加請求や返金はいたしませんのでご了承ください。ディスク未開封★24時間以内発送!整体DVD本編3枚【施術家美容家のための猫背矯正】小林篤史 手技DVD 整骨 治療院 医療情報研究所。
送料ですが、消費税改定 等により、料金変更の場合には改定料金になりますのでご了承下さい。【廣田式 産後の骨盤矯正導入サクセスプログラム】本編DVD+特典DVD.URL付 廣田岳士★整体★送料例 800円/関東 東海。（日本郵便 の ホームページにてご確認下さい。G【購入者限定DVD1枚/極意】小波津式 神経筋無痛療法 小波津祐一 整体/理学療法/整骨院/手技/DVD/療術/治療院/治療家。）
ゆうメール・レターパックプラスとも配達事故(不着・紛失・破損など)の補償はありません。7【即決】星野トチロー アレルギー克服リンパ整体 ｜タグ：アトピー克服整体/整骨院/手技DVD/治療院マーケティング研究所。万一の配達事故による補償は当方では致しかねますのでご了承ください。3【期間限定SALE/美品】戦場武闘整体 米澤流 らせんそう流整法/米澤浩｜タグ：訃幻流/整体/整骨院/手技DVD/らせん静/らせん零/治療家/療術。
（2020年 10月 3日 19時 24分 追加）
※2019年10月1日からの ゆうメールの送料は\310です。G【美品フルセット/即決】内司和彦 縦巻き横巻きの法則 Finale～フィナーレ～DVD 整体/理学療法/整骨院/手技/DVD/療術/治療院/治療家。※2019年10月1日からの レターパックプラスの送料は\520です。【DVD全３巻セット！】胸郭運動システムの再建法～ 運動器として捉えた胸郭の機能評価と治療展開 ～ ●ジャパンライム。※2019年10月1日からの ゆうパック（補償あり、追跡番号あり）の送料は以下のとおりです。【上原宏のDRT式O脚矯正オールインワンプログラム】本編DVD+特典DVD付★整体★送料例 800円/関東 東海。 愛知県内 ￥810 関東、 信越、 北陸、 東海、 近畿 ￥870 東北、中国、 四国 ￥970 九州 ￥1100 北海道 ￥1430 沖縄 ￥1350 送料には梱包費を含みます。24時間内発送!整体DVD【臨床整体セミナーDVD 頭部・頸部操法編 腹部操法編 上肢操法編 下肢操法編 健体法編】宮川眞人 手技DVD 整骨 治療院。 持込割引がある発送の場合、割引分の返還は出来ませんので予めご了承下さい。【瞬間内臓アプローチ 不定愁訴10秒プログラム】DVD全3枚 坂田英輝★整体。